Greatest Kılavuzu bacak için
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, basketbol ve kayak gibi ani duruşlar, cihet değişiklikleri ve zıplama deruneren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Kasları açmak ve damarları rahatlatmak yerine fizik sağaltım hareke